„Folge deinem Herzen! Es kennt den Weg.“
„Folge deinem Herzen! Es kennt den Weg.“
Aktuelles
Yoga am Samstag
Yoga am Samstag
Ab 27.1.24 startet Yoga für dich mit Andrea.
-immer Samstags von 10:00 – 11:15 Uhr-
Dieser Kurs ist ein bunter Mix mit unterschiedlichen Schwerpunkten in Anlehnung an Hatha Yoga. Mal kräftig, mal sanft und für alle Level geeignet.
Anmeldung über die Homepage, Bobclass oder direkt bei Andrea 0176-56559140
Frauenkreis
Frauenkreis
jeden Freitag
19 – 21 Uhr
Irina Gert
www.herzensweg-osnabrück.de
0162-9721041
Gutschein für Yoga
Gutschein für Yoga
Verschenke Yoga
Einzelstunde
Zehner-/Fünfer Abo
RückbildungsYoga
Entspannung
Zuschussmöglichkeit Krankenkasse
Zuschussmöglichkeit Krankenkasse
Die Yogakurse sind zertifiziert, werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Für AOK-Mitglieder ist die Teilnahme an den Yogakursen mit * kostenlos.
Events
Individuelle Körperpraxis
Du wünscht dir eine grundlegende Veränderung spezieller körperlicher Themen und/oder eine Verbesserung deines alltäglichen Bewegungspotenzials? Gemeinsam erforschen und analysieren wir deine persönlichen Bewegungs- und Haltungsmuster.
Kursplan
Du weißt nicht, welcher Kurs passend für dich ist? Wir beraten dich gerne!
Montag
Dienstag
Mittwoch
Yoga für
Schwangere
10:00 – 11:30 Uhr
mit Pia
Donnerstag
Freitag
Samstag
Yoga für dich
10:00 – 11:15 Uhr
mit Andrea
0176-56559104
Yoga für
Schwangere
16:00 – 17:30 Uhr
mit Pia
Yourwayoga
18:00 – 19:30 Uhr
Evinghausen
Freie Waldorfschule
Icker Landstr. 16
Yin ☯ Yoga
18:00 – 19:30 Uhr
mit Pia
Yourwayoga
18:00 – 19:30 Uhr
mit Pia
Rückbildungs
Yoga
Rückbildungs Yoga
18:00 – 19:00 Uhr
mit Pia
Rücken Yoga
19:00 – 20:30 Uhr
mit Janin
Frauenkreis
Die Yogakurse finden an der Mindener Straße 208 in Osnabrück statt
Alle Angaben sind ohne Gewähr. Änderungen behalte ich mir vor.
Kursplan
Du weißt nicht, welcher Kurs passend für dich ist? Wir beraten dich gerne!
Montag
Yourwayoga
18:00 – 19:30 Uhr
Evinghausen
Freie Waldorfschule
Icker Landstr. 16
Rücken Yoga
19:00 – 20:30 Uhr
mit Janin
Dienstag
Yin ☯ Yoga
18:00 – 19:30 Uhr
mit Pia
Mittwoch
Yoga für
Schwangere
10:00 – 11:30 Uhr
mit Pia
Yourwayoga
18:00 – 19:30 Uhr
mit Pia
Donnerstag
Yoga für
Schwangere
16:00 – 17:30 Uhr
mit Pia
Rückbildungsyoga
Rückbildungs Yoga
18:00 – 19:00 Uhr
mit Pia
Freitag
Frauenkreis
Samstag
Yoga für dich
10:00 – 11:15 Uhr
mit Andrea
0176-56559104
Die Yogakurse finden an der Mindener Straße 208 in Osnabrück statt
Alle Angaben sind ohne Gewähr. Änderungen behalte ich mir vor.
Kursangebot für
ॐ
Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Ob du zum ersten Mal auf der Yogamatte bist oder schon länger Yoga praktizierst, bei mywayoga findest du das passende Angebot.
Wir beraten dich gerne!
ॐ
Hatha Yoga,
verschiedene Stile
In unseren Yogaklassen bieten wir dir ein vielfältiges Yogaangebot. Du bist dir nicht sicher, welche Yogaklasse für dich passend ist? Wir beraten dich!
ॐ
Yin Yoga
Durch Stimmulation der Meridiane, erfährtst du Entspannung und Regeneration für Körper, Geist und Seele.
ॐ
Rücken Yoga
Lerne Anspannungen zu lösen und mobilisiere den gesamten Körper. Durch gezielte Übungen kräftigst du die Rücken- und Bauchmuskulatur, beugst Schmerzen vor und bleibst beweglich.
ॐ
Yoga in der Schwangerschaft
Mit sanften Übungen hälst du deinen Körper in Bewegung und linderst typische Schwangerschaftsbeschwerden. Durch bewusste Atmung baust du Stress und innere Anspannung ab und verbindest dich mit deinem Baby.
ॐ
RückbildungsYoga
Komme wieder kraftvoll und gestärkt im eigenen Körper an. Du lernst mit gezielten Übungen deinen Beckboden zu stabilisiern und deinen Köprer zu entspannen.
Preise
Die Yogakurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
AOK-Mitglieder können an den Yogakursen kostenlos teilnehmen.
FIX
10 x 90 Min. = 150 €
Gültigkeit 10 Wochen
10% Student:innen-Rabatt
- Festanmeldung (Tag/Uhrzeit)
- zertifiziert als Präventionskurs
- für AOK-Mitglieder kostenlos
FLEX
10 x 90 Min. = 150 € 10 x 90 Min. = 160 € Gültigkeit 3 Monate Gültigkeit 4 Monate
10 x 90 Min. = 170 € 5 x 90 Min. = 80 €
unbegrenzte Laufzeit Gültigkeit 2 Monate
- Freie Kurswahl
- Übertragbar
- Teilnahme mehrmals in der Woche möglich
EINZELSTUNDE
Individuelle Körperpraxis
Individuelle Yogastunde
Haltungskorrektur & Bewegungsausrichtung nach spiraldynamischen Prinzipien
60 Min. = 75 € / Paare = 130 €
PRÄ- & POSTNATAL
YOGA FÜR SCHWANGERE
10 x 90 Min. = 150 € (10 Wochen)
5 x 90 Min. = 80 € (5 Wochen)
YOGA NACH DER GEBURT
10 x 60 Min. = 120 € (10 Wochen)
SONSTIGES
PROBESTUNDE
15 € (Bitte dafür anmelden!)
DROP-IN
90 Min. = 17 €
GRUPPENANGEBOTE
auf Anfrage
Die Angaben sind ohne Gewähr. Preisänderungen behalte ich mir vor.
ÜBER MICH
Vor über 15 Jahren fand ich meinen Weg zum Yoga. Zunächst über den körperlichen Aspekt mich fit zu halten und zu kräftigen. Doch schon bald merkte ich, dass Yoga mehr ist als körperliche Bewegung und Fitness. In mir veränderte sich etwas. Dadurch wurde Yoga immer mehr zu einem wichtigen Bestandteil meines Leben. Gerade in schweren Zeiten fand ich zunehmend Halt und Orientierung im Yoga. Ich begann zu spüren, was für mich richtig und falsch ist und folgte diesem Pfad. Denn Yoga zeigt dem Praktizierenden, was ist und nimmt ihn gleichzeitig an die Hand.