ॐ MYWAYOGA ॐ
Wo Körperpraxis Sinn ergibt

 

Du wünscht dir mehr Beweglichkeit und Kraft, Achtsamkeit, Entspannung und Gelassenheit?
In unserem Yogastudio mywayoga in Osnabrück bieten wir unterschiedliche Yogakurse an, in denen du auf gesunde Weise deinen Körper kräftigen und innere Balance finden kannst.
Entdecke unser vielfältiges Kursangebot und finde die passende Yoga-Stunde für dich.

ॐ MYWAYOGA ॐ
Wo Körperpraxis Sinn ergibt

 

Du wünscht dir mehr Beweglichkeit und Kraft, Achtsamkeit, Entspannung und Gelassenheit?
In unserem Yogastudio mywayoga in Osnabrück bieten wir unterschiedliche Yogakurse an, in denen du auf gesunde Weise deinen Körper kräftigen und innere Balance finden kannst.
Entdecke unser vielfältiges Kursangebot und finde die passende Yoga-Stunde für dich.

„Folge deinem Herzen! Es kennt den Weg.“

„Folge deinem Herzen! Es kennt den Weg.“

Aktuelles

Yoga am Morgen

Yoga am Morgen

Ab 29.10.24 startet yourwayoga am Morgen
-immer dienstags von 9:30 – 10:30 Uhr
Der Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von ihrem Leistungslevel, ihrer Beweglichkeit oder ihrem Alter!

Präventionskurs! Für AOK- und HANSEFIT-Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos – bitte mit Anmeldung!

->Melde dich hier an<-

Yin Yoga ! (Auch für Schwangere)

Yin Yoga ! (Auch für Schwangere)

Ab Januar 2025 ist es soweit. Es gibt eine 2. Yin Yogaklasse bei mywayoga!
Donnerstag 16:30 Uhr

Präventionskurs – für AOK und HANSEFIT Mitglieder kostenlos!
-> Melde dich hier an <-

 

Vinyasa Yoga mit Anastasia

Vinyasa Yoga mit Anastasia

ab Januar 2025
Montag 17:00 – 18:30 Uhr

Erlebe die Energie und Leichtigkeit von Vinyasa Yoga!
Dieser Kurs lädt Dich ein, Yoga in einer fließenden und kreativen Form zu entdecken. Atem und Bewegung werden harmonisch synchronisiert, um eine lebendige und inspirierende Praxis zu schaffen.

Präventionskurs – Für AOK Mitglieder kostenlos
->Melde dich hier an <-

Gutschein für Yoga

Gutschein für Yoga

Verschenke Yoga
Einzelstunde
Zehner-/Fünfer Abo
RückbildungsYoga
Entspannung

Individuelle Körperpraxis

Du wünscht dir eine grundlegende Veränderung spezieller körperlicher Themen und/oder eine Verbesserung deines alltäglichen Bewegungspotenzials? Gemeinsam erforschen und analysieren wir deine persönlichen Bewegungs- und Haltungsmuster.

Kursplan

Du weißt nicht, welcher Kurs passend für dich ist? Wir beraten dich gerne!

Montag

Dienstag

Yourwayoga am Morgen

9:30 – 10:30 Uhr

(mit HANSEFIT möglich)

 

Mitt­woch

Yoga für
Schwan­gere

10:00 – 11:15 Uhr

 

 

Donners­tag

Freitag

Vinyasa Yoga

17:00 – 18:30 Uhr

 

Yin ☯ Yoga

18:00 – 19:30 Uhr

 

Yourwayoga

18:00 – 19:30 Uhr

 

Yin ☯ Yoga

auch für Schwangere
16:30 – 17:30 Uhr

(mit HANSEFIT möglich)

Yourwayoga

18:00 – 19:30 Uhr
Evinghausen
Freie Waldorfschule
Icker Landstr. 16

Rückbildungs
Yoga

18:00 – 19:00 Uhr

(mit HANSEFIT möglich)

Rücken Yoga

19:00 – 20:30 Uhr

 

 

Frauenkreis

19:00 – 21:00 Uhr

mit Irina
www.herzensweg-osnabrück.de
0162-9721041

 

Die Yogakurse finden an der Mindener Straße 208 in Osnabrück statt

 
Alle Angaben sind ohne Gewähr. Änderungen behalte ich mir vor.

Kursplan

Du weißt nicht, welcher Kurs passend für dich ist? Wir beraten dich gerne!

Montag

Vinyasa Yoga

17:00 – 18:30 Uhr

 

Yourwayoga

18:00 – 19:30 Uhr
Evinghausen
Freie Waldorfschule
Icker Landstr. 16

Rücken Yoga

19:00 – 20:30 Uhr

 

Dienstag

Yourwayoga am Morgen

9:30 – 10:30 Uhr

(mit HANSEFIT möglich)

 

Yin ☯ Yoga

18:00 – 19:30 Uhr

 

Mitt­woch

Yoga für
Schwan­gere

10:00 – 11:15 Uhr

 

Yourwayoga

18:00 – 19:30 Uhr

 

Donners­tag

Yin ☯ Yoga

auch für Schwangere
16:30 – 17:30 Uhr

(mit HANSEFIT möglich)

 

Rückbildungsyoga

18:00 – 19:00 Uhr

(mit HANSEFIT möglich)

Freitag

Frauenkreis

19:00 – 21:00 Uhr

mit Irina
www.herzensweg-osnabrück.de
0162-9721041

 

Die Yogakurse finden an der Mindener Straße 208 in Osnabrück statt

 
Alle Angaben sind ohne Gewähr. Änderungen behalte ich mir vor.

Kursangebot für

Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Ob du zum ersten Mal auf der Yogamatte bist oder schon länger Yoga praktizierst, bei mywayoga findest du das passende Angebot.
Wir beraten dich gerne!

Hatha Yoga,
verschiedene Stile

In unseren Yogaklassen bieten wir dir ein vielfältiges Yogaangebot. Du bist dir nicht sicher, welche Yogaklasse für dich passend ist? Wir beraten dich!

Yin Yoga

Durch Stimmulation der Meridiane, erfährtst du Entspannung und Regeneration für Körper, Geist und Seele.

Rücken Yoga

Lerne Anspannungen zu lösen und mobilisiere den gesamten Körper. Durch gezielte Übungen kräftigst du die Rücken- und Bauchmuskulatur, beugst Schmerzen vor und bleibst beweglich.

Yoga in der Schwangerschaft

Mit sanften Übungen hälst du deinen Körper in Bewegung und linderst typische Schwangerschaftsbeschwerden. Durch bewusste Atmung baust du Stress und innere Anspannung ab und verbindest dich mit deinem Baby.

RückbildungsYoga

Komme wieder kraftvoll und gestärkt im eigenen Körper an. Du lernst mit gezielten Übungen deinen Beckboden zu stabilisiern und deinen Köprer zu entspannen.

Preise

Die Yogakurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
AOK-Mitglieder können an den Yogakursen kostenlos teilnehmen.

FIX


10 x 90 Min. = 165 €  
10 x 60 Min. = 135 €                                        
Gültigkeit 10 Wochen
10% Student:innen-Rabatt

 

  • Festanmeldung (Tag/Uhrzeit)
  • zertifiziert als Präventionskurs
  • für AOK-Mitglieder kostenlos

FLEX


10 x 90 Min. = 165 €            10 x 90 Min. = 180 €           10 x 60 Min. = 135 €           Gültigkeit 3 Monate           Gültigkeit 4 Monate         Gültigkeit 3 Monate

10 x 90 Min. = 190 €             5 x 90 Min. = 90 €               5 x 60 Min. = 75 €
unbegrenzte Laufzeit        Gültigkeit 2 Monate         Gültigkeit 2 Monate

 

  • Freie Kurswahl
  • Übertragbar
  • Teilnahme mehrmals in der Woche möglich

EINZELSTUNDE


Individuelle Körperpraxis
Individuelle Yogastunde
Haltungskorrektur & Bewegungsausrichtung nach spiraldynamischen Prinzipien

60 Min. = 80 € / Paare = 140 €

 

PRÄ- & POSTNATAL



YOGA FÜR SCHWANGERE

10 x 75 Min. = 165 € (10 Wochen)
  5 x 75 Min. =  90 €  (5 Wochen)

YOGA NACH DER GEBURT

10 x 60 Min. = 135 € (10 Wochen)

SONSTIGES


PROBESTUNDE

15 € (Bitte dafür anmelden!)

DROP-IN

90 Min. = 20 € / 60 Min. = 15 €

GRUPPENANGEBOTE

auf Anfrage

 

Die Angaben sind ohne Gewähr. Preisänderungen behalte ich mir vor.

ÜBER MICH

Vor über 15 Jahren fand ich meinen Weg zum Yoga. Zunächst über den körperlichen Aspekt mich fit zu halten und zu kräftigen. Doch schon bald merkte ich, dass Yoga mehr ist als körperliche Bewegung und Fitness. In mir veränderte sich etwas. Dadurch wurde Yoga immer mehr zu einem wichtigen Bestandteil meines Leben. Gerade in schweren Zeiten fand ich zunehmend Halt und Orientierung im Yoga. Ich begann zu spüren, was für mich richtig und falsch ist und folgte diesem Pfad. Denn Yoga zeigt dem Praktizierenden, was ist und nimmt ihn gleichzeitig an die Hand.