Mehr Beweglichkeit und Kraft,
mehr Gelassenheit und Achsamkeit durch YOGA
Mehr Beweglichkeit und Kraft,
mehr Gelassenheit und Achsamkeit durch YOGA
Aktuelles
! Neue Kurse !
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Dienstag
17:30 Uhr Yin Yoga
19:00 Uhr RückbildungsYoga
Mittwoch
9:30 Uhr RückbildungsYoga – Life stream
Zuschussmöglichkeit Krankenkasse
Zuschussmöglichkeit Krankenkasse
Alle Kurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Für AOK Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos.
Neuer Raum + neue Kolleginnen
Neuer Raum + neue Kolleginnen
Ab 1.10.2020 habe ich meinen eigenen Yogaraum in Osnabrück an der Mindenerstr.208.
Und zwei wunderbare Kolleginnen – Surya und Yasmin – erweitern das Yogaangebot.
Infos folgen in Kürze…
Gutschein für Yoga
Gutschein für Yoga
Verschenke Yoga
Einzelstunde
Zehner-/Fünfer Abo
RückbildungsYoga
Entspannung
Yin Yoga
Yin Yoga
Was ist Yin Yoga?
Was ist Yin Yoga?
» ist ein ruhiger und meditativer Yogastil
» ist ein ideales Training für die Faszien
» Verbessert die Regeneration
» sorgt für bessere Beweglichkeit
» hat positive Wirkung bei Rückenschmerzen
» hat positive Wirkung bei Stress
» entspannt Körper, Geist und Seele
Herzlich Willkommen in meinem Yogaraum
Am vergangenen Wochenende habe ich mit der Renovierung der ehemaligen Kunstwerkstatt begonnen. Dank der Hilfe von Surya, Yasmin, Emmi, Andree und Mario wurden die "bunten" Wände weiß und der Betonboden mit Kork versehen. Wir hatten viel Spaß und das Ergebnis ist...
Von Höhen und Tiefen – Rückblick
Seit einer Woche biete ich wieder Präsenzunterricht an. Und ehrlich gesagt war ich sehr aufgeregt. Mich bewegten so viele Gedanken, dass mir der Kopf schwirrte. Wer wird wohl wiederkommen? Wie wird es mit den aktuellen Vorgaben sein? Wie werden euch die neuen Räume...
Yogalehrerin Advanced
Lange habe ich darauf gewartet und jetzt ist es soweit. Voller Stolz halte ich mein Yogalehrerinnen-Zertifikat in Händen. Mit einem Ausbildungsumfang von 600 Unterrichtseinheiten (100 mehr als üblich 😉 ) darf ich mich ab sofort als Yogalehrerin Advanced...
Kursplan
Montag
Yoga für
Schwangere
10:00 – 11:30 Uhr
Osnabrück
Yogabund-Osnabrück
Mindener Str. 208
Yourwayoga
17:30 – 18:45 Uhr
Evinghausen
Freie Waldorfschule
Icker Landstr. 16
Yourwayoga
19:00 – 20:15 Uhr
Evinghausen
Freie Waldorfschule
Icker Landstr. 16
Dienstag
Yin Yoga
17:30 – 18:45 Uhr
Osnabrück
Yogabund-Osnabrück
Mindener Str. 208
Yoga nach der Geburt
RückbildungsYoga
19:00 – 20:00 Uhr
Osnabrück
Yogabund-Osnabrück
Mindener Str. 208
Mittwoch
Yoga nach der Geburt
RückbildungsYoga
Live Stream
9:30 – 10:30 Uhr
bei dir zu Hause
via Zoom
yourwayoga glücklicher Rücken
17:30 – 18:45 Uhr
Lechtingen
Wege der Balance
Eichendorffstr. 4
Yourwayoga
19:00 – 20:15 Uhr
Lechtingen
Wege der Balance
Eichendorffstr. 4
Donnerstag
Yoga für
Schwangere
16:00 – 17:30 Uhr
Osnabrück
Yogabund-Osnabrück
Mindener Str. 208
Yoga nach der Geburt
RückbildungsYoga
18:00 – 19:00 Uhr
Osnabrück
Yogabund-Osnabrück
Mindener Str. 208
Alle Angaben sind ohne Gewähr. Änderungen behalte ich mir vor.
Preise
Probestunde = 10 € (Bitte anmelden!)
Alle Kurse sind zertifiziert und werden bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst
FIX
11 Wochen = 120 € (10,90€/Std.)
- Festanmeldung (Tag/Uhrzeit)
- Ersatz schicken bei Krankheit oder Verhinderung
- zertifiziert als Präventionskurs
FLEX
10er Karte = 130 € (13 €/Std.)
Gültigkeit 3 Monate
5er Karte = 70 € (14 €/Std.)
Gültigkeit 2 Monate
- Freie Kurswahl
ABO
1x/Woche = 45 €/Monat
2x/Woche = 75 €/Monat
- Freie Kurswahl
YOGA FÜR SCHWANGERE
10 x 90 Min. = 150 €
5 x 90 Min. = 80 €
YOGA NACH DER GEBURT
10 x 60 Min. = 120 €
EINZELSTUNDE
60 Min. = 65 €
GRUPPENANGEBOTE
auf Anfrage
Die Angaben sind ohne Gewähr. Preisänderungen behalte ich mir vor.
ÜBER MICH
Vor über 15 Jahren fand ich meinen Weg zum Yoga. Zunächst über den körperlichen Aspekt mich fit zu halten und zu kräftigen. Doch schon bald merkte ich, dass Yoga mehr ist als körperliche Bewegung und Fitness. In mir veränderte sich etwas. Dadurch wurde Yoga immer mehr zu einem wichtigen Bestandteil meines Leben. Gerade in schweren Zeiten fand ich zunehmend Halt und Orientierung im Yoga. Ich begann zu spüren, was für mich richtig und falsch ist und folgte diesem Pfad. Denn Yoga zeigt dem Praktizierenden, was ist und nimmt ihn gleichzeitig an die Hand.