ॐ MYWAYOGA ॐ
Wo Körperpraxis Sinn ergibt

 

Du wünscht dir mehr Beweglichkeit und Kraft, Achtsamkeit, Entspannung und Gelassenheit?
In unserem Yogastudio mywayoga in Osnabrück bieten wir unterschiedliche Yogakurse an, in denen du auf gesunde Weise deinen Körper kräftigen und innere Balance finden kannst.
Entdecke unser vielfältiges Kursangebot und finde die passende Yoga-Stunde für dich.

ॐ MYWAYOGA ॐ
Wo Körperpraxis Sinn ergibt

 

Du wünscht dir mehr Beweglichkeit und Kraft, Achtsamkeit, Entspannung und Gelassenheit?
In unserem Yogastudio mywayoga in Osnabrück bieten wir unterschiedliche Yogakurse an, in denen du auf gesunde Weise deinen Körper kräftigen und innere Balance finden kannst.
Entdecke unser vielfältiges Kursangebot und finde die passende Yoga-Stunde für dich.

„Folge deinem Herzen! Es kennt den Weg.“

„Folge deinem Herzen! Es kennt den Weg.“

Aktuelles

Yoga am Samstag

Yoga am Samstag

Ab 27.1.24 startet Yoga für dich mit Andrea.
-immer Samstags von 10:00 – 11:15 Uhr-
Dieser Kurs ist ein bunter Mix mit unterschiedlichen Schwerpunkten in Anlehnung an Hatha Yoga. Mal kräftig, mal sanft und für alle Level geeignet.
Anmeldung über die Homepage, Bobclass oder direkt bei Andrea 0176-56559140

Gutschein für Yoga

Gutschein für Yoga

Verschenke Yoga
Einzelstunde
Zehner-/Fünfer Abo
RückbildungsYoga
Entspannung

Zuschuss­möglichkeit Krankenkasse

Zuschuss­möglichkeit Krankenkasse

Die Yogakurse sind zertifiziert, werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Für AOK-Mitglieder ist die Teilnahme an den Yogakursen mit * kostenlos.

Individuelle Körperpraxis

Du wünscht dir eine grundlegende Veränderung spezieller körperlicher Themen und/oder eine Verbesserung deines alltäglichen Bewegungspotenzials? Gemeinsam erforschen und analysieren wir deine persönlichen Bewegungs- und Haltungsmuster.

Kursplan

Du weißt nicht, welcher Kurs passend für dich ist? Wir beraten dich gerne!

Montag

Dienstag

Mitt­woch

Yoga für
Schwan­gere

10:00 – 11:30 Uhr

mit Pia

Donners­tag

Freitag

Samstag

Yoga für dich

10:00 – 11:15 Uhr

mit Andrea
0176-56559104

 

Yoga für
Schwan­gere

16:00 – 17:30 Uhr

mit Pia

Yourwayoga

18:00 – 19:30 Uhr
Evinghausen
Freie Waldorfschule
Icker Landstr. 16

Yin ☯ Yoga

18:00 – 19:30 Uhr

mit Pia

 

Yourwayoga

18:00 – 19:30 Uhr

mit Pia

 

Rückbildungs
Yoga

Rückbildungs Yoga
18:00 – 19:00 Uhr

mit Pia

Rücken Yoga

19:00 – 20:30 Uhr

mit Janin

Hatha & Bhakti Yoga

19:30 – 21:00 Uhr

mit Nina

 

Frauenkreis

19:00 – 21:00 Uhr

mit Irina
www.herzensweg-osnabrück.de
0162-9721041

 

Die Yogakurse finden an der Mindener Straße 208 in Osnabrück statt

 
Alle Angaben sind ohne Gewähr. Änderungen behalte ich mir vor.

Kursplan

Du weißt nicht, welcher Kurs passend für dich ist? Wir beraten dich gerne!

Montag

Yourwayoga

18:00 – 19:30 Uhr
Evinghausen
Freie Waldorfschule
Icker Landstr. 16

Rücken Yoga

19:00 – 20:30 Uhr

mit Janin

Dienstag

Yin ☯ Yoga

18:00 – 19:30 Uhr

mit Pia

Mitt­woch

Yoga für
Schwan­gere

10:00 – 11:30 Uhr

mit Pia

Yourwayoga

18:00 – 19:30 Uhr

mit Pia

Donners­tag

Yoga für
Schwan­gere

16:00 – 17:30 Uhr

mit Pia

Rückbildungsyoga

Rückbildungs Yoga
18:00 – 19:00 Uhr

mit Pia

Hatha & Bhakti Yoga

19:30 – 21:00 Uhr

mit Nina

 

Freitag

Frauenkreis

19:00 – 21:00 Uhr

mit Irina
www.herzensweg-osnabrück.de
0162-9721041

 

Samstag

Yoga für dich

10:00 – 11:15 Uhr

mit Andrea
0176-56559104

 

Die Yogakurse finden an der Mindener Straße 208 in Osnabrück statt

 
Alle Angaben sind ohne Gewähr. Änderungen behalte ich mir vor.

Kursangebot für

Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Ob du zum ersten Mal auf der Yogamatte bist oder schon länger Yoga praktizierst, bei mywayoga findest du das passende Angebot.
Wir beraten dich gerne!

Hatha Yoga,
verschiedene Stile

In unseren Yogaklassen bieten wir dir ein vielfältiges Yogaangebot. Du bist dir nicht sicher, welche Yogaklasse für dich passend ist? Wir beraten dich!

Yin Yoga

Durch Stimmulation der Meridiane, erfährtst du Entspannung und Regeneration für Körper, Geist und Seele.

Rücken Yoga

Lerne Anspannungen zu lösen und mobilisiere den gesamten Körper. Durch gezielte Übungen kräftigst du die Rücken- und Bauchmuskulatur, beugst Schmerzen vor und bleibst beweglich.

Yoga in der Schwangerschaft

Mit sanften Übungen hälst du deinen Körper in Bewegung und linderst typische Schwangerschaftsbeschwerden. Durch bewusste Atmung baust du Stress und innere Anspannung ab und verbindest dich mit deinem Baby.

RückbildungsYoga

Komme wieder kraftvoll und gestärkt im eigenen Körper an. Du lernst mit gezielten Übungen deinen Beckboden zu stabilisiern und deinen Köprer zu entspannen.

Preise

Die Yogakurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
AOK-Mitglieder können an den Yogakursen kostenlos teilnehmen.

FIX


10 x 90 Min. = 150 €
Gültigkeit 10 Wochen
10% Student:innen-Rabatt

 

  • Festanmeldung (Tag/Uhrzeit)
  • zertifiziert als Präventionskurs
  • für AOK-Mitglieder kostenlos

FLEX


10 x 90 Min. = 150 €                                   10 x 90 Min. = 160 €                              Gültigkeit 3 Monate                                 Gültigkeit 4 Monate

10 x 90 Min. = 170 €                                   5 x 90 Min. = 80 €
unbegrenzte Laufzeit                              Gültigkeit 2 Monate

 

  • Freie Kurswahl
  • Übertragbar
  • Teilnahme mehrmals in der Woche möglich

EINZELSTUNDE


Individuelle Körperpraxis
Individuelle Yogastunde
Haltungskorrektur & Bewegungsausrichtung nach spiraldynamischen Prinzipien

60 Min. = 75 € / Paare = 130 €

PRÄ- & POSTNATAL



YOGA FÜR SCHWANGERE

10 x 90 Min. = 150 € (10 Wochen)
5 x 90 Min. = 80 € (5 Wochen)

YOGA NACH DER GEBURT

10 x 60 Min. = 120 € (10 Wochen)

SONSTIGES


PROBESTUNDE

15 € (Bitte dafür anmelden!)

DROP-IN

90 Min. = 17 €

GRUPPENANGEBOTE

auf Anfrage

 

Die Angaben sind ohne Gewähr. Preisänderungen behalte ich mir vor.

ÜBER MICH

Vor über 15 Jahren fand ich meinen Weg zum Yoga. Zunächst über den körperlichen Aspekt mich fit zu halten und zu kräftigen. Doch schon bald merkte ich, dass Yoga mehr ist als körperliche Bewegung und Fitness. In mir veränderte sich etwas. Dadurch wurde Yoga immer mehr zu einem wichtigen Bestandteil meines Leben. Gerade in schweren Zeiten fand ich zunehmend Halt und Orientierung im Yoga. Ich begann zu spüren, was für mich richtig und falsch ist und folgte diesem Pfad. Denn Yoga zeigt dem Praktizierenden, was ist und nimmt ihn gleichzeitig an die Hand.