„Folge deinem Herzen! Es kennt den Weg.“
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Aktuelles
Corona Regeln
Corona Regeln
Zur Zeit gilt die 2G Regel im Yogastudio.
Betritt das Studio mit Mund-Nasen-Schutz. Auf deiner Matte kannst du ihn abnehmen.
Wir halten Abstand!
ॐ mywayoga ॐ Neue Yogakurse...
ॐ mywayoga ॐ Neue Yogakurse...
Dienstag 9:30 Uhr RückbildungsYoga mit Silka
Donnertag 19:15 Uhr Moonlight Yoga mit Silka
Freitag 16:30 Uhr Yoga Relax (DGS*) mit Yvonne
*deutsche Gebärdensprache
Zuschussmöglichkeit Krankenkasse
Zuschussmöglichkeit Krankenkasse
Die Yogakurse sind zertifiziert, werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Für AOK-Mitglieder ist die Teilnahme an den Yogakursen mit * kostenlos.
Gutschein für Yoga
Gutschein für Yoga
Verschenke Yoga
Einzelstunde
Zehner-/Fünfer Abo
RückbildungsYoga
Entspannung
Was ist Flow Yoga?
Kraftvolle Stille und Klarheit im Fluss der AsanasDie Freude am Tun und am WahrnehmenDie Freude an der äußeren und inneren BewegungDas Verschmelzen von Atem und BewegungDeine Meditation in Bewegung Wenn du Lust hast, Flow Yoga auszuprobieren, komm am 5.2.2022 um 10...
Asana des Monats – Balasana बालासन Kindhaltung
Balasana - Haltung des Kindes Kind – बल bala (Sanskrit) Haltung, Sitz – आसन āsana (Sanskrit) Balasana ( Sanskrit: बालासन ) die Haltung des Kindes, ist eine der ersten Übungen, die Anfänger*innen in einem Yogakurs lernen. Diese Position gehört zu den Vorbeugen. Es...
Jahresrückblick 2020
Das Jahr 2020 in drei Worten: ALLES, AUSSER – GEWÖHNLICH! Es ist der 1. Januar 2020 um 01:25 Uhr. Nach der Silvesterparty wollen wir von Münster zurück nach Hause fahren. Für gewöhnlich brauchen wir nur 35 Minuten. Doch dieses mal ist alles anders. Es wird über...
Kursplan
Du weißt nicht, welcher Kurs passend für dich ist? Wir beraten dich gerne!
Montag
Dienstag
Yoga nach der Geburt
RückbildungsYoga mit Baby
09:30 – 10:30 Uhr
Yoga mit Silka
Mittwoch
Yoga für
Schwangere *
10:00 – 11:30 Uhr
Yoga mit Pia
Donnerstag
Mama & Baby Yoga
9:00 – 10:15 Uhr
mit Amelie
ab 10. Februar 22
Mama & Baby Yoga
10:30- 11:45 Uhr
mit Amelie
ab 10. Februar 22
Freitag
Happy Yoga - Sunny Mind
09:30 – 11:00 Uhr
mit Ulrike
SAMSTAG
Yoga on Beat
10:00 – 11:30 Uhr
mit Ulrike
SONNTAG
Happy Yoga - Sunny Mind
10:00 – 11:30 Uhr
mit Ulrike
Yoga Relax (DGS)
16:30 – 17:30 Uhr
ab Februar 22
Yoga mit Yvonne
Yoga Flow
17:30 – 19:00 Uhr
Yoga mit Silka
Yoga Basic
17:30 – 19:00 Uhr
Yoga mit Amelie
Yoga für
Schwangere *
16:00 – 17:30 Uhr
Yoga mit Pia
Yoga Relax
18:00 – 19:30 Uhr
Yoga mit Yvonne
Yourwayoga *
18:00 – 19:30 Uhr
Evinghausen
Freie Waldorfschule
Icker Landstr. 16
Yin ☯ Yoga *
18:30 – 20:00 Uhr
Yoga mit Pia
Yoga nach der Geburt *
Rückbildungs Yoga
18:00 – 19:00 Uhr
Yoga mit Pia
Happy Back - Rücken Yoga
19:15 – 20:45 Uhr
Yoga mit Janin
Yourwayoga *
19:15 – 20:45 Uhr
Yoga mit Pia
Moonlight Yoga
19:15 – 20:45 Uhr
Yoga mit Silka
Die Yogakurse finden an der Mindener Straße 208 in Osnabrück statt
Alle Angaben sind ohne Gewähr. Änderungen behalte ich mir vor.
Kursplan
Du weißt nicht, welcher Kurs passend für dich ist? Wir beraten dich gerne!
Montag
Yoga Flow
17:30 – 19:00 Uhr
Yoga mit Silka
Yourwayoga *
18:00 – 19:30 Uhr
Evinghausen
Freie Waldorfschule
Icker Landstr. 16
Happy Back - Rücken Yoga
19:15 – 20:45 Uhr
Yoga mit Janin
Dienstag
Yoga nach der Geburt
RückbildungsYoga mit Baby
09:30 – 10:30 Uhr
Yoga mit Silka
Yin ☯ Yoga *
18:30 – 20:00 Uhr
Yoga mit Pia
Mittwoch
Yoga für
Schwangere *
10:00 – 11:30 Uhr
Yoga mit Pia
Yoga Basic
17:30 – 19:00 Uhr
Yoga mit Amelie
Yourwayoga *
19:15 – 20:45 Uhr
Yoga mit Pia
Donnerstag
Mama & Baby Yoga
9:00 – 10:15 Uhr
mit Amelie
Ab 10. Februar 22
Mama & Baby Yoga
10:30 – 11:45 Uhr
mit Amelie
Ab 10. Februar 22
Yoga für
Schwangere *
16:00 – 17:30 Uhr
Yoga mit Pia
Yoga nach der Geburt *
Rückbildungs Yoga
18:00 – 19:00 Uhr
Yoga mit Pia
Moonlight Yoga
19:15 – 20:45 Uhr
Yoga mit Silka
Freitag
Happy Yoga - Sunny Mind
09:30 – 11:00 Uhr
mit Ulrike
Yoga Relax (DGS)
16:30 – 17:30 Uhr
ab Februar 22
Yoga mit Yvonne
Yoga Relax
18:00 – 19:30 Uhr
Yoga mit Yvonne
SAMSTAG
Yoga on Beat
10:00 – 11:30 Uhr
mit Ulrike
SONNTAG
Happy Yoga - Sunny Mind
10:00 – 11:30 Uhr
mit Ulrike
Die Yogakurse finden an der Mindener Straße 208 in Osnabrück statt
Alle Angaben sind ohne Gewähr. Änderungen behalte ich mir vor.
Kursangebot für
ॐ
Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Ob du zum ersten Mal auf der Yogamatte bist oder schon länger Yoga praktizierst, bei mywayoga findest du das passende Angebot.
Wir beraten dich gerne!
ॐ
Hatha Yoga,
verschiedene Stile
Mit über 15 Yogaklassen bieten wir dir ein vielfältiges Yogaangebot. Du bist dir nicht sicher, welche Yogaklasse für dich passend ist? Wir beraten dich!
ॐ
Yin Yoga
Durch Stimmulation der Meridiane, erfährtst du Entspannung und Regeneration für Körper, Geist und Seele.
ॐ
Rücken Yoga
Lerne Anspannungen zu lösen und mobilisiere den gesamten Körper. Durch gezielte Übungen kräftigst du die Rücken- und Bauchmuskulatur, beugst Schmerzen vor und bleibst beweglich.
ॐ
Flow Yoga
Praktiziere fließende und statische Yogaübungen mit dem Fokus auf Stabilität und Leichtigkeit.
ॐ
Yoga in der Schwangerschaft
Mit sanften Übungen hälst du deinen Körper in Bewegung und linderst typische Schwangerschaftsbeschwerden. Durch bewusste Atmung baust du Stress und innere Anspannung ab und verbindest dich mit deinem Baby.
ॐ
RückbildungsYoga
Komme wieder kraftvoll und gestärkt im eigenen Körper an. Du lernst mit gezielten Übungen deinen Beckboden zu stabilisiern und deinen Köprer zu entspannen.
ॐ
Mama & Baby Yoga
Genieße die Zeit mit deinem Baby und kräftige deinen Körper.
Preise
Probestunde = 10 € (Bitte anmelden!)
Die Yogakurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
AOK-Mitglieder können an den Yogakursen mit * kostenlos teilnehmen.
FIX
10 x 90 Min. = 150 €
Gültigkeit 10 Wochen
10% Student:innen-Rabatt
- Festanmeldung (Tag/Uhrzeit)
- Ersatz schicken bei Krankheit oder Verhinderung
- zertifiziert als Präventionskurs
- für AOK-Mitglieder kostenlos
(siehe * im Kursplan)
FLEX
10 x 90 Min. = 150 €
Gültigkeit 3 Monate
5 x 90 Min. = 80 €
Gültigkeit 2 Monate
- Freie Kurswahl
YOGA FÜR SCHWANGERE
10 x 90 Min. = 150 € (10 Wochen)
5 x 90 Min. = 80 € (5 Wochen)
YOGA NACH DER GEBURT
10 x 60 Min. = 120 € (10 Wochen)
MAMA UND BABY YOGA
10 x 75 Min. = 135 € (10 Wochen)
YOGA MIT DGS
5 x 60 Min. = 65 € (5 Wochen)
EINZELCOACHING
Individuelle Yogastunde ganz nach deinen Bedürfnissen
60 Min. = 65 €
GRUPPENANGEBOTE
auf Anfrage
Die Angaben sind ohne Gewähr. Preisänderungen behalte ich mir vor.
ÜBER MICH
Vor über 15 Jahren fand ich meinen Weg zum Yoga. Zunächst über den körperlichen Aspekt mich fit zu halten und zu kräftigen. Doch schon bald merkte ich, dass Yoga mehr ist als körperliche Bewegung und Fitness. In mir veränderte sich etwas. Dadurch wurde Yoga immer mehr zu einem wichtigen Bestandteil meines Leben. Gerade in schweren Zeiten fand ich zunehmend Halt und Orientierung im Yoga. Ich begann zu spüren, was für mich richtig und falsch ist und folgte diesem Pfad. Denn Yoga zeigt dem Praktizierenden, was ist und nimmt ihn gleichzeitig an die Hand.