Mehr Beweglichkeit und Kraft, 
mehr Gelassenheit und Achsamkeit durch YOGA

Mehr Beweglichkeit und Kraft, 
mehr Gelassenheit und Achsamkeit durch YOGA

Aktuelles

Corona, die 2.

Corona, die 2.

Auf Grund der aktuellen Anordnungen findet im November das Yogaangebot online statt. 

Zuschuss­möglichkeit Krankenkasse

Zuschuss­möglichkeit Krankenkasse

Alle Kurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Für AOK Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos.

Online-Kursplan im November

Online-Kursplan im November

 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

10 Uhr
Yoga für Schwangere

 

9:30 Uhr
Rückbildungs-Yoga

 

19 Uhr
Yoga für Alle

17:30 Uhr
Yin Yoga –

Yoga für Alle

18 Uhr
Yoga für Alle

18 Uhr
Rückbildungs-Yoga

 

Gutschein für Yoga

Gutschein für Yoga

Verschenke Yoga
Einzelstunde
Zehner-/Fünfer Abo
RückbildungsYoga
Entspannung

Noch mehr Yogakurse...

Noch mehr Yogakurse...

Ab dem 2. November wird mein wunderschöner Yogaraum von den Yogalehrerinnen Surya und Yasmin mit genutzt. Sie bieten dort Montags 18 Uhr, Mitttwochs 18 Uhr und Donnerstag 19:15 Uhr Yogakurse an.

Was ist Yin Yoga?

Was ist Yin Yoga?

» ist ein ruhiger und meditativer Yogastil

» ist ein ideales Training für die Faszien

» Verbessert die Regeneration

» sorgt für bessere Beweglichkeit

» hat positive Wirkung bei Rückenschmerzen

» hat positive Wirkung bei Stress

» entspannt Körper, Geist und Seele

                                  UND AB 2021

KURSANGEBOT FÜR

  • Anfänger und Fortgeschrittene
  • Hatha Yoga – verschiedene Stile
  • Yin Yoga
  • Rücken Yoga
  • Yoga in der Schwangerschaft
  • Yoga nach der Geburt
  • RückbildungsYoga

ORTE

  • Wallenhorst
  • Bramsche
  • Osnabrück

 

PIA WÖSTMANN
Yogalehrerin Advanced IYGK/BYV
0177 6449988

www.mywayoga.de

Kursplan

Montag

Yoga für
Schwan­gere

10:00 – 11:30 Uhr


Osnabrück
Yogabund-Osnabrück
Mindener Str. 208

Yourwayoga

17:30 – 18:45 Uhr


Evinghausen
Freie Waldorfschule
Icker Landstr. 16

Yourwayoga

19:00 – 20:15 Uhr


Evinghausen
Freie Waldorfschule
Icker Landstr. 16

Dienstag

Yin Yoga

17:30 – 18:45 Uhr


Osnabrück
Yogabund-Osnabrück
Mindener Str. 208

Yoga nach der Geburt

RückbildungsYoga

19:00 – 20:00 Uhr


Osnabrück
Yogabund-Osnabrück
Mindener Str. 208

Mitt­woch

Yoga nach der Geburt

RückbildungsYoga
Live Stream

9:30 – 10:30 Uhr


bei dir zu Hause
via Zoom

yourwayoga glücklicher Rücken

17:30 – 18:45 Uhr


Lechtingen
Wege der Balance
Eichendorffstr. 4

Yourwayoga

19:00 – 20:15 Uhr


Lechtingen
Wege der Balance
Eichendorffstr. 4

Donners­tag

Yoga für
Schwan­gere

16:00 – 17:30 Uhr


Osnabrück
Yogabund-Osnabrück
Mindener Str. 208

Yoga nach der Geburt

RückbildungsYoga

18:00 – 19:00 Uhr


Osnabrück
Yogabund-Osnabrück
Mindener Str. 208

 
Alle Angaben sind ohne Gewähr. Änderungen behalte ich mir vor.

Preise

Probestunde = 10 € (Bitte anmelden!)

Alle Kurse sind zertifiziert und werden bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

FIX


11 Wochen = 120 € (10,90€/Std.)

 

  • Festanmeldung (Tag/Uhrzeit)
  • Ersatz schicken bei Krankheit oder Verhinderung
  • zertifiziert als Präventionskurs

FLEX


10er Karte = 130 € (13 €/Std.)
Gültigkeit 3 Monate

5er Karte = 70 € (14 €/Std.)
Gültigkeit 2 Monate

 

  • Freie Kurswahl

ABO


1x/Woche = 45 €/Monat
2x/Woche = 75 €/Monat

 

  • Freie Kurswahl

YOGA FÜR SCHWANGERE

10 x 90 Min. = 150 €
5 x 90 Min. = 80 €

YOGA NACH DER GEBURT

10 x 60 Min. = 120 €

EINZELSTUNDE

60 Min. = 65 €

GRUPPENANGEBOTE

auf Anfrage

 

Die Angaben sind ohne Gewähr. Preisänderungen behalte ich mir vor.

ÜBER MICH

Vor über 15 Jahren fand ich meinen Weg zum Yoga. Zunächst über den körperlichen Aspekt mich fit zu halten und zu kräftigen. Doch schon bald merkte ich, dass Yoga mehr ist als körperliche Bewegung und Fitness. In mir veränderte sich etwas. Dadurch wurde Yoga immer mehr zu einem wichtigen Bestandteil meines Leben. Gerade in schweren Zeiten fand ich zunehmend Halt und Orientierung im Yoga. Ich begann zu spüren, was für mich richtig und falsch ist und folgte diesem Pfad. Denn Yoga zeigt dem Praktizierenden, was ist und nimmt ihn gleichzeitig an die Hand.