Über mich

Vor über 15 Jahren fand ich meinen Weg zum Yoga. Zunächst über den körperlichen Aspekt mich fit zu halten und zu kräftigen. Doch schon bald merkte ich, dass Yoga mehr ist als körperliche Bewegung und Fitness. In mir veränderte sich etwas. Dadurch wurde Yoga immer mehr zu einem wichtigen Bestandteil meines Leben. Gerade in schweren Zeiten fand ich zunehmend Halt und Orientierung im Yoga. Ich begann  zu spüren, was für mich richtig und falsch ist und folgte diesem Pfad. Denn Yoga zeigt dem Praktizierenden, was ist und nimmt ihn gleichzeitig an die Hand. So kam es zu dem Entschluss, eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen, um anderen den Schatz des Yoga anbieten zu können.
Folge deinem Herzen! Es kennt den Weg.
Diese Aussage ist nun schon seit einer Weile meine Inspiration. In ihr liegt ein wesentlicher Aspekt verborgen. Egal, wo wir gerade sind oder was wir gerade erleben, wir können uns durch Achtsamkeit und bewußter Atmung mit unserem Herzen verbinden. Denn hier liegt unsere Weisheit, von dort kommt Wahrhaftigkeit und aus dem Herzen werden wir dann geführt.
Das ist für mich Yoga. …mywayoga… Viele Jahre bin ich schon auf diesem Weg und ich möchte dich einladen und unterstützen deinen Weg mit Hilfe des Yoga zu finden.

mywayoga bis heute:
Spiraldynamik Basic, Lilla Wuttich (in Ausbildung)
Yoga der Energie, Anna Trökes (in Ausbildung)
Orthopädische Yogatherapie nach den Prinzipien der Spiraldynamkik, Lilla Wuttich
Yin Yoga Advanced (80h)
Yin Yoga + FaszienYoga (50h)
Prä- und Postnatales Yoga (42h)
Meditationslehrerin, IYGK
Yoga Nidra
Yogalehrerin Advanced (600h), Institut für Yoga und Gesundheit Köln

Im ersten Beruf bin ich 20 Jahre als Sozialpädagogik/Sozialarbeit + Erzieherin tätig gewesen.