Individuelle Körperpraxis

WAS

Ganzheitliche – Individuelle – Nachhaltige Behandlung

WIE

Ursachenorientiert, alltagsrelevant, logisch und umsetzbar

Du wünscht dir eine grundlegende Veränderung spezieller körperlicher Themen und/oder eine Verbesserung deines alltäglichen Bewegungspotenzials? Gemeinsam erforschen und analysieren wir deine persönlichen Bewegungs- und Haltungsmuster.

Der Ursprung für orthopädische Probleme liegt oft in unbewussten falschen Bewegungsabläufen. So hat der Körper seine Gewohnheiten und bewegt sich in eingeschliffenen Mustern. Auch beim Ausüben der Yogapraxis entsteht unbewusst die Tendenz, vorhandene Beweglichkeit weiterzuentwickeln und unbewegliche Bereiche anderweitig zu kompensieren.

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Benefit

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Sichtbarer und fühlbarer Fortschritt

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Schmerz­reduktion

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Wahrnehmungs­schulung und Gebrauchs­anweisung für den eigenen Körper

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Vorbeugen von Verschleiß

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Transfer optimierter Bewegung im Alltag

Ablauf der Praxis

  • Bewegunsanalyse und Problemerhebung
  • Zielvereinbarung
  • Behandlung nach den Prinzipien der Spiraldynamik®, Faszienmobilisation, Yogatherapie
  • Anleitung zur Umsetzung korrekt ausgeführter Bewegungen im Alltag

Kosten

1 x 60 Min. = 75€ | 5 x 60 Min. = 350€

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Was ist Spiraldynamik®?

Spiraldiynamik ist eine Bewegungslehre, die ihre Priorität in der Verbesserung alltäglicher Bewegungen setzt. Das bedeutet, wir üben Alltagsbewegungen optimiert und korrekt auszuführen. Der spiralige Aufbau unseres Körpers zeigt uns den roten Faden für gesunde und richtige Bewegung. Denn unsere Knochen, Bänder, Gelenke und Faszien sind im Körper spiralförmig verschraubt. Durch die Anwendung der Prinzipien der Spiraldynamik® veränderst du mit gezielten Übungen deine Haltungs- und Bewergungsgewohnheiten.